Akibat Rokok Untuk Kesehatan Kulit

Adalah asap rokok yang ternyata menyebabkan banyak kerugian bagi wanita baik bagi kesehatan maupun kecantikan. Tak peduli Anda adalah perokok aktif atau perokok pasif, ternyata rokok memang memberikan pengaruh buruk bagi kecantikan kulit.

Berikut adalah beberapa kerusakan atau penyakit yang disebabkan saat seseorang menjadi perokok aktif maupun pasif.


Penuaan dini
Tak bisa ditolak, asap rokok dapat membuat kondisi kulit menghadapi penuaan dini. Apalagi jika dibiarkan terpapar sinar matahari langsung, maka radikal bebas akan dengan bebas bermain di seluruh tubuh dan memberikan pengaruh jeleknya.
Lihat pula gejala-gejala penuaan dini yang muncul pada kulit, entah itu kerutan di wajah maupun spot hitam akan semakin nampak bila sering terkena asap rokok.


Kanker kulit
Sudah diingatkan bahwa rokok itu berbahaya bagi kesehatan dan dapat menyebabkan kanker. Para peneliti menunjukkan bukti, seperti dikutip dari boldsky, bahwa bagian kulit yang sering terpapar langsung oleh rokok dan asap rokok berpotensi lebih besar terkena kanker kulit.
Umumnya kanker ini juga menyerang bagian bibir atau mulut.


Kerutan di wajah
Garis kerutan di wajah juga seringkali ditemukan pada perokok berat. Entah itu di bagian mulut atau di bagian mata, garisnya semakin kentara seiring bertambahnya waktu merokok. Garis ini muncul akibat kontraksi otot wajah yang tampak karena kegiatan merokok.


Perubahan warna kulit
Bila mendadak warna kulit berubah, hal ini juga disebabkan karena kebiasaan merokok. Umumnya kulit akan berwarna kuning keabu-abuan dan sedikit pucat. Kulit juga mengalami kekeringan dan teksturnya tidak lembab.


Penipisan kulit
Merokok mempengaruhi sirkulasi darah, di mana darah akan terhambat supplynya akibat penyumbatan yang terjadi sepanjang merokok. Hal ini menyebabkan seluruh bagian tubuh dan kulit tidak mendapatkan oksigen yang cukup, sehingga perlahan kulit akan semakin menipis.


Menyebabkan jerawat dan komedo
Asap rokok dapat menyebabkan jerawat dan komedo. Menghambat pori-pori, kotoran dan debu tinggal di dalamnya dan kulit sulit bernafas. Kulit juga kehilangan kelembaban akibat sering terpapar asap rokok.
Tuh, ternyata banyak juga kerugian yang disebabkan gara-gara rokok. Akankah Anda membiarkan rokok merusak kesehatan dan kecantikan Anda?

Buah Delima Untuk Melangsingkan Tubuh

Pasti buah delima sudah tidak asing lagi bagi anda. Buah delima atau dalam bahasa latinnya lebih dikenal sebagai promeganate, memilki sejumlah manfaat yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh. Manfaat buah delima terhadap kesehatan tubuh dapat diperoleh dengan berbagai cara, seperti dalam bentuk sari buah atau langsung mengkonsumsi bijinya. Selain dapat mengobati gangguan jantung, kurang darah dan diabetes, ternyata delima juga dapat digunakan untuk melangsingkan tubuh karena delima dapat mencegah oksidasi LDL atau kolesterol jahat dalam tubuh.

Ulasan kali ini membahas khasiat buah delima untuk melangsingkan tubuh. Tentunya tubuh langsing adalah impian semua para ladies. Berikut tips simpel yang dapat dilakukan oleh para ladies untuk melangsingkan tubuh.

• Sediakan dua buah delima
• garam secukupnya

Selanjutnya, buah delima yang telah disediakan tersebut diambil isinya atau bijinya lalu ditumbuk. tambahkan setengah gelas air masak dan garam lalu remas-remas. Peras ramuan tersebut sampai terkumpul sarinya dan saring.

Konsumsi air perasan delima tersebut secara rutin dan teratur setiap hari. Mudah dan murah bukan? Selamat mencoba :)

Kulit Kepala Tetap Sehat Untuk Para Hijaber

Bukan rahasia lagi kalau salah satu masalah yang mungkin timbul karena  penggunaan hijab adalah kulit kepala dan rambut. pasti tidak sedikit dari Anda yang kesal dengan masalah yang terjadi pada rambut kan, Ladies. Rambut bisa jadi kering dan kusam, kulit kepala jadi berminyak dan tidak jarang malah mengakibatkan rambut rontok. Yang lebih fatalnya lagi, rambut jadi bau dan lembab.

Ada yang mau punya rambut seperti itu? Jika tidak, silahkan cek beberapa tips di bawah ini agar rambut Anda tetap sehat dan segar meski tertutup hijab.
 

• Cuci rambut dengan teratur. Mencuci rambut yang lompat-lompat akan membuat perawatan tidak efektif. Normalnya waktu mencuci rambut sebaiknya 2 hari satu kali. Karena pencucian rambut yang terlalu sering akan membuat rambut menjadi kering. Dan jangan lupa, menggunakan conditioner yang sama dengan jenis sampo yang Anda gunakan agar perawatan lebih maksimal.
• Rutin melakukan hair treatment. Pilihlah salah satu salon favorit untuk melakukan perawatan bagi rambut Anda. Lakukan creambath dan hair mask secara rutin dengan produk yang sesuai dengan rambut Anda. Normalnya waktu creambath adalah 2 minggu sampai satu bulan sekali. Anda juga dapat melakukan hair mask sesekali agar rambut tetap lembut dan wangi.
• Setelah keramas, pastikan rambut benar-benar sudah kering sebelum Anda memakai hijab. Rambut yang masih basah atau setengah kering akan menimbulkan aroma yang tidak sedap. Ladies semua tidak mau kan kalau rekan kerja menjauhi Anda hanya karena rambut Anda menimbulkan aroma yang tidak sedap.
• Bagi yang berambut panjang, sebaiknya jangan mengikat rambut terlalu kencang. Hindari mengikat rambut dengan karet gelang karena akan membuat rambut tidak leluasa untuk bernafas. Sebaiknya Anda menggunakan ikat rambut yang terbuat dari bahan dan jangan yang terbuat dari plastik dan karet.
• Jika bisa Ladies, sebaiknya jangan mengenakan hijab lebih dari 8 jam. Tetapi jika pekerjaan atau jam kuliah menuntut Anda untuk memakai hijab lebih dari 8 jam, sebaiknya pilih hijab yang berbahan tipis dan menyerap keringat.
• Last but not least, jika Anda suka berkreasi dengan hijab bertumpuk disarankan jangan lebih dari 4 tumpuk ya, Ladies. Ini disebabkan karena akan membuat rambut Anda lembab dan lepek.

Masker Apel Bikin Wajah Segar Bebas Jerawat

Wajah berjerawat sering bikin bete, apalagi jika meninggalkan ruam merah. Wajah jadi kusam dan tidak enak dipandang. Tenang saja.. Anda bisa menghilangkan jerawat secara alami menggunakan apel. Buah yang mudah dijumpai ini bisa digunakan untuk mengatasi masalah jerawat secara alami.

Apel mengandung bahan alami yang dapat menyegarkan wajah tanpa membuatnya kering. Asam yang ada pada apel juga bisa mengurangi radang pada jerawat. Nutrisi apel yang banyak mengandung vitamin C, vitamin A dan berbagai nutrisi lain akan membuat kulit sehat dan cerah.

Tidak sulit bukan menemukan apel? Yuk bikin masker apel sendiri.
 

Bahan:

• 1 buah apel hijau, buang bijinya
• 1 sdm perasan air lemon
• 25 gram daging lidah buaya yang sudah dibersihkan

Cara Menggunakan:

• Blender semua bahan menjadi satu. Tuangkan dalam wadah.
• Pada wajah yang sudah dibersihkan, aplikasikan masker, kecuali di daerah mata dan mulut.
• Diamkan selama 15 menit.
• Bilas dengan air dingin, tepuk-tepuk wajah dengan handuk bersih.

Anda bisa menggunakan masker ini dua kali dalam seminggu hingga masalah jerawat teratasi.

Fakta Seputar Tabir Surya

Setiap produk kecantikan yang bertujuan untuk melindungi kulit dari sinar matahari berlebih pasti mengandung tabir surya. Kita pun familiar dengan kandungan ini dan menganggap bahwa bila sudah memakai tabir surya maka kulit akan aman dari sengatan matahari. Produk-produk kecantikan gencar mengiklankan tentang tabir surya tapi lupa menyampaikan fakta seputar tabir surya. Apa saja fakta tentang tabir surya yang mungkin belum Anda ketahui?

1. Tidak ada yang tabir surya yang tahan air. Sebab selama 40-80 menit setelah dipakai, tabir surya pasti sudah mengalami penurunan efektivitas dan perlu dioleskan kembali pada kulit. Hal ini mematahkan pendapat bahwa tabir surya masih berfungsi walau tubuh sudah basah (misal berenang atau bermain air). Oleskan tabir surya secara berkala agar perlindungannya tetap maksimal.
2. Tabir surya dengan SPF di bawah 15 biasanya memiliki keterangan tidak mampu mencegah kanker kulit. Tapi bukan berarti tabir surya yang memiliki SPF yang tinggi mampu menghindarkan Anda dari kanker kulit lho ladies. Jangan hanya menggantungkan kesehatan kulit Anda pada tabir surya ya.
3. Tabir surya dengan SPF di atas 50 belum tentu penangkal sinar UV yang baik. Belum ada penelitian yang valid mengenai hal ini. Jadi jaga kulit Anda dari sinar matahari dengan jangan terlalu lama berada dalam keadaan panas.
4. Tidak semua tabir surya memiliki kemampuan menangkal pengaruh sinar UV A dan UV B dalam satu kemasan. Baca baik-baik keterangan dalam kemasan produk kecantikan yang Anda beli agar Anda tidak salah membeli produk tabir surya.
5. Tingkat sensitifitas kulit bisa bertambah bila memakai tabir surya yang salah. Hal ini dikarenakan bahan-bahan yang digunakan dalam tabir surya mengandung bahan aditif di dalamnya. Penting untuk memperhatikan zat-zat dalam tabir surya agar tidak malah merusak kulit Anda.
6. Tabir surya memang paling efektif jika dijual dalam bentuk cairan kental. Biasanya berbentuk krim atau losion. Tabir surya yang berbentuk cair tidak baik untuk organ dalam tubuh.

Pemakaian tabir surya secara tepat dapat menjaga kulit agar tetap bersih dan tidak kusam karena sinar matahari. Karena itu gunakan tabir surya dengan bijak dan jangan berlebihan karena takut akan sinar matahari. Batasi aktivitas di luar ruangan bila memungkinkan dan konsumsi makanan sehat agar kulit terlindungi dari penyakit jahat.

Tips Mengatur Rambut yang Kaku dan Kering

Rambut kaku, kusut dan kering atau yang sering disebut frizzy hair memamg menyebalkan. Rambut jadi sulit diatur dan biasanya tipe rambut tersebut terlihat mengembang.

Memang tidak mudah mengatur jenis rambut frizzy. Beberapa tips ini mungkin dapat membantu Anda dalam menata rambut yang kaku, kering dan mudah kusut, seperti dikutip 29 Secrets.

Kepang

Menguncir rambut menjadi pilihan yang paling simple untuk menata rambut yang kaku dan kering. Namun karena teksturnya yang kaku, garis bekas kunciran akan sangat jelas. Rambut pun bisa patah jika terus-menerus dikuncir. Cara yang paling aman adalah mengepang rambut. Cara ini membuat rambut tampak lebih tipis.

Rambut Panjang

Jenis rambut frizzy sebaiknya tetap dibiarkan panjang. Bila rambut dipotong pendek maka akan mengembang. Rambut panjang dengan teknik guntingan layer sangat cocok untuk rambut kaku dan kering.

Blow Rambut atau Catok

Agar rambut terlihat lebih rapi, blowlah rambut atau mencatoknya. Dengan cara ini rambut dapat terlihat lembut dan lurus secara instan.

Produk Anti-frizz

Gunakan produk anti-frizz setelah keramas atau sebelum menstyling rambut dengan hair dryer atau alat pencatok. Produk anti-frizz akan membuat rambut mudah diatur dan distyling, serta hasil tatanan dapat lebih tahan lama.

Hindari Menggosok Rambut dengan Handuk

Masih banyak yang salah cara ketika mengeringkan rambut dengan handuk. Rambut tidak boleh digosok dengan rambut. Cara tersebut dapat merusak folikel rambut sehingga membuat rambut jadi semakin kering.

Serum

Rajinlah menggunakan serum rambut sebelum tidur dan setelah keramas. Serum dapat menambah nutrisi sehingga membuat rambut menjadi lebih lembut dan berkilau

Memahami 10 Istilah Produk Perawatan Kulit

Alpha, beta, hydroxy acids, vitamins, dan lain sebagainya, kata-kata pada produk perawatan kulit ini kadang terdengar sangat membingungkan.

Berikut ini panduan sederhana untuk membantu Anda memahami bahan-bahan yang mungkin bermanfaat bagi kulit Anda. Jika Anda masih tidak yakin produk perawatan kulit itu tepat untuk Anda, tanyakan dokter kulit atau berkonsultasi dengan esthetician kulit di salon lokal.

Alpha-Hydroxy Acids (AHAs)

Yang termasuk Alpha-HydroxyAcids (AHAs) atau Asam alpha-hydroxy (AHA) ialah glycolic, lactic, tartarat, dan citric acids. Bahan ini sudah menjadi populer sejak 20 tahun terakhir. Di AS sendiri, ada lebih dari 200 produk perawatan kulit yang mengandung asam alpha-hydroxy.

Krim dan lotion yang mengandung AHA dapat membantu menghilangkan garis-garis halus, pigmentasi tidak teratur, dan bintik-bintik usia. Efek samping dari AHA ialah iritasi ringan dan sensitivitas karena berjemur.

Untuk alasan itu, Anda dianjurkan menggunakan tabir surya setiap pagi. Untuk membantu menghindari iritasi kulit mulailah dengan menggunakan produk dengan konsentrasi AHA rendah. Biarkan kulit membiasakan diri dengan produk ini dengan menerapkannya setiap hari, Jangan gunakan terlalu banyak, ikuti petunjuk pada kemasan.

Beta-Hydroxy Acid (Salicylic Acid)

Salicylic Acid (asam salisilat) berfungsi mengelupas serta memperbaiki tekstur dan warna kulit. Hal ini berlaku juga pada kulit yang berjerawat.

Banyak produk perawatan kulit yang mengandung asam salisilat. Penelitian menunjukkan, dibandingkan AHA, asam salisilat tidak terlalu mengiritasi, tetapi memiliki hasil yang sama dalam meningkatkan tekstur dan warna kulit.

Orang yang alergi terhadap asam salisilat (ditemukan dalam aspirin), wanita hamil dan menyusui disarankan tidak menggunakan produk yang mengandung bahan ini. Asam salisilat dapat diserap ke dalam aliran darah sehingga menyebabkan reaksi alergi atau dermatitis kontak.

Hydroquinone

Produk perawatan kulit yang mengandung hydroquinone terkenal dapat memutihkan kulit, serta meringankan hiperpigmentasi, seperti bintik-bintik usia dan flek hitam yang berhubungan dengan kehamilan atau terapi hormon (disebut juga melasma).

Jika Anda alergi terhadap hydroquinon, Anda dapat menggunakan produk yang mengandung kojic acid sebagai gantinya. Wanita hamil disarankan tidak menggunakan hydroquinone.

Kojic Acid

Kojic acid adalah obat terbaru untuk mengobati masalah pigmen dan bintik-bintik usia. Pertama kali dikembangkan pada tahun 1989, kojic acid memiliki efek yang sama seperti hydroquinone. Kojic acid terbuat dari jamur dan penelitian menunjukkan bahan ini efektif mencerahkan kulit.

Retinol

Retinol terbuat dari vitamin A dan banyak terdapat pada produk perawatan kulit nonresep. Mitra kuat retinol adalah tretinoin yang merupakan bahan aktif dalam Retin-A dan Renova yang tersedia dengan hanya resep.

Jika kulit Anda sensitif dengan Retin-A, retinol bisa dijadikan alternatif meskipun efeknya kurang mengesankan. Retinol dapat mengurangi bintik-bintik pigmentasi, garis-garis halus, kerutan, tekstur kulit, dan mengatasi warna kulit.

Jika Anda pernah mendengar tentang retinyl palmitate, ini masih keluarga yang sama dengan retinol. Wanita hamil disarankan tidak menggunakan retinol.

Vitamin C

Vitamin C membantu meminimalkan garis-garis halus, bekas luka, dan keriput. Ini satu-satunya antioksidan yang terbukti meningkatkan produksi kolagen yang merupakan bagian penting dari struktur kulit.

Hyaluronic Acid

Produk perawatan kulit yang mengandung hyaluronic acid sering digunakan dengan produk vitamin C untuk membantu penetrasi yang efektif.

Hyaluronic acid terjadi secara alami pada manusia, hewan, dan ditemukan dalam kulit muda, jaringan lain, dan cairan sendi.

Hyaluronic acit adalah bagian dari jaringan ikat tubuh yang berfungsi sebagai bantalan dan pelumas. Penuaan dapat menghancurkan hyaluronic acid, begitu juga dengan diet dan merokok.

Copper Peptide

Penelitian menunjukkan, copper peptide dapat meningkatkan produksi kolagen dan elastin pada kulit. Bahan ini juga bertindak sebagai antioksidan dan meningkatkan produksi glycosaminoglycans (seperti hyaluronic acid).

Studi menunjukkan, copper peptide dapat membantu menghaluskan dan melembutkan kulit lebih cepat dari produk perawatan kulit antipenuaan lainnya. Selain itu, copper peptide juga dapat menghapus kolagen dan elastin yang rusak dari kulit dan jaringan parut.

Alpha-lipoic Acid

Alpha-lipoic acid dapat mengurangi garis-garis halus, memberikan kulit sehat bercahaya, dan meningkatkan kadar antioksidan lainnya, seperti vitamin C.

Alpha-lipoic acid mudah masuk ke semua bagian dari sel kulit. Karena kualitas ini, alpha-lipoic acid diyakini dapat memberikan perlindungan lebih dari antioksidan lain terhadap radikal bebas yang dapat merusak kulit.

DMAE (Dimethylaminoethanol)

DMAE dalam produk perawatan kulit, menunjukkan efek terbaik bila diterapkan pada kulit yang berfungsi mengurangi garis-garis halus dan kerutan.