Mendaki gunung bisa berbahaya dan menakutkan bagi sebagian orang. Tapi dengan keyakinan, Anda mungkin dapat menyelesaikan mendaki gunung. Baca artikel ini untuk tips tentang mendaki gunung dengan keyakinan tanpa stres.
- Berlatih banyak di gym dan belajar tentang tali. Di tengah-tengah gunung, Anda tidak dapat memutuskan apa yang harus dilakukan ketika Anda terjebak. Jadi belajar tentang tali dan belajar bagaimana untuk menyingkirkan masalah dalam gunung seperti terjebak
- Tentukan mengapa Anda ingin mendaki gunung. Anda mungkin ingin untuk berolahraga, untuk bersenang-senang, untuk memenangkan kompetisi, dll
- Workout. Di pegunungan, tidak ada banyak oksigen dan tubuh Anda mungkin bosan saat Anda berada di sana. Berolahraga dapat membantu Anda. Anda harus memiliki tubuh yang kuat untuk mendaki gunung dan tidak semuanya naik, tapi itu adalah cara untuk mendaki gunung yang Anda mencapai ke atas dalam waktu kurang
- Memiliki energi untuk tetap tenang dan mendaki dengan keyakinan tanpa stres. Jika Anda tidak memiliki energi yang cukup, makan kurma, mereka penuh energi
- Katakan pada diri sendiri kata-kata positif yang membantu Anda untuk tetap tenang di tengah-tengah gunung
- Jangan melihat ke bawah. Hal ini dapat membuat Anda pusing dan takut, dan akan membuat Anda tidak ingin climb.If Anda takut dari tinggi Anda harus penaklukan atau menghindari untuk mendaki gunung
- Jangan mengatakan kepada diri sendiri "Saya tidak bisa melanjutkan."
Hanya melanjutkan pendakian dan mengatakan pada diri sendiri "Aku bisa melakukan gunung this.in: naik lebih mudah daripada turun .. itu kebenaran"
No comments:
Post a Comment