Masalah Kulit yang Dapat Diatasi Dengan Makanan

Sepertinya istilah yang mengatakan “anda adalah apa yang anda makan” memang benar adanya, karena disetiap sel dalam tubuh anda terbentuk dari nutrisi yang anda peroleh sehari-hari. Tak heran bila kondisi kulit anda, sebagai bagian tubuh terluas, sangatlah terpengaruh atas apa yang anda konsumsi. Oleh sebab itu, anda harus benar-benar mengetahui makanan-makanan apa yang akan embawa pengaruh baik bagi kesehatan tubuh dan kulit anda. Ini dia beberapa masalah kulit yang dapat diatasi dengan makanan yang nada konsumsi:

Keriput

Seiring dengan bertambahnya usia anda, keriput pada kulit menjadi salah satu masalah yang sangat menyebalkan. Mungkin sebagian dari anda akan mencari pertolongan pada obat dokter untuk menghilangkan keriput pada kulit cantik anda, namun tahukah anda ternyata ada beberapa makanan yang sangat baik untuk melawan keriput pada kulit? Ya, makana tersebut adalah tomat yang dimasak dengan minyak zaitun. Menurut News-Medical, seorang dermatologist di University of Manchester, professor Lesley Rhodes menyatakan bahwa pasta tomat dan minyak zaitun akan meningkatkan jumlah collagen yang merupakan molekul untuk membuat kulit tetap kencang. Para peneliti berpendapat bahwa likopen, antioksidan yang terdapat dalam tomat merupan kuncinya. Minyak zaitun akan membantu penyerapan saat dicerna sehingga collagen dan likopen akan mudah masuk di dalam darah.

Selulit

Selulit adalah musuh setiap wanita, karena selulit akan mengganggu kemulusan kulit anda. Nah, bila anda ingin menghilangkan selulut, cobalah untuk mengkonsumsi ikan berlemak seperti salmon atau sarden karena ikan-ikan tadi mengandung lemak sehat bernama Omega-3 yang akan membentuk selaput sel. Semakin kuat selaput sel anda, maka akan semakin baik pula sel itu dalam menahan kelembapan. Yang artinya sel gemuk tersebut akan menyamarkan penampakan selulit pada tubuh anda.

Ezcema

Masalah peradangan kulit yang akan membuat kulit anda seperti terbakar dapat diatasi dengan mengkonsumsi yogurt dan kefir yang mengandung banyak probiotik, yang merupakan bakteri baik yang akan membantu pencernaan anda.

Kulit terbakar matahari

Jika anda sering mengendarai sepeda motor sampai kulit anda kecoklatan karena terbakar terik matahari, cobalah untuk mengkonsumsi cokelat hitam yang dipercaya dapat mencegah kulit yang terbakar.

Ketombe

Teh hijau secara alami dapat membantu pengelupasan kulit mati di kepala tanpa membuatnya menjadi kering. Hal tersebut diketahui dapat memperlambat pertumbuhan sel yang menyebabkan gatal dan ketombe. Caranya sangat mudah, anda hanya perlu menyeduh dua kantung teh hijau dalam satu cangkir air panas selama 20 menit, setelah agak dingin, pijatkan ke kulit kepala lalu bilas.